长智齿疼得厉害时，可以通过局部冷敷来缓解，一般冷敷15~20分钟，间隔1~2小时可再敷。
局部冷敷缓解
原理： 冷敷能使局部血管收缩，减轻炎性水肿和疼痛。用干净的毛巾包裹冰袋，敷在智齿对应的面部外侧，注意别冻伤皮肤。
盐水漱口有帮助
方法： 取适量温盐水，浓度大概是0.9%的生理盐水浓度，也就是500毫升水加约4.5克盐。每天漱口3~5次，利用盐水的清洁和杀菌作用，减轻智齿周围的炎症，从而缓解疼痛。
就医用药来解决
消炎药物： 如果智齿疼痛是因为炎症引起，可在医生指导下使用甲硝唑等硝基咪唑类抗生素，它能抑制厌氧菌生长，减轻炎症。不过2岁以下儿童禁用甲硝唑，孕妇也需谨慎使用。止痛药物： 布洛芬是常用的非甾体抗炎镇痛药，能缓解轻至中度疼痛，一般成人每次可以服用0.3~0.6克，间隔4~6小时可以重复用药，但24小时内不超过2.4克，不过孕妇及哺乳期女性要慎用。