患有腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业医师进行适当的按摩推拿，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但急性发作期疼痛严重时需谨慎操作。
保守治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛，一般按照说明书或医嘱服用。神经营养药物： 甲钴胺可以营养神经，促进神经功能恢复，通常每日服用一定剂量，连续服用一段时间。
手术治疗情况
手术适应人群： 当保守治疗3 - 6个月无效，或者出现下肢进行性无力、大小便失禁等严重神经功能障碍时，可考虑手术。常见手术方式： 有微创椎间孔镜手术，创伤小，恢复相对较快；还有传统的开放性手术，适用于病情较复杂的情况。
康复锻炼助力
小燕飞锻炼： 患者俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头部、上肢和下肢用力向上抬起，形似小燕飞，每次保持3 - 5秒，重复10 - 15次，每天可做3 - 4组。五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒后缓慢放下，每组10 - 15次，每天练习3 - 4组。