患腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%以上的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗有哪些方式
卧床休息： 急性发作期需严格卧床休息，一般建议卧硬板床，休息时间通常为2-4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。物理治疗： 包括牵引治疗，牵引可以拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每周进行2-3次，每次牵引30分钟左右；还有按摩推拿，专业医生进行适当的推拿按摩能缓解肌肉痉挛，但要注意不能盲目大力推拿，以免加重病情。
药物治疗用什么药
非甾体抗炎药： 如布洛芬缓释胶囊，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗片，能松弛紧张的肌肉，减轻肌肉痉挛对椎间盘的压力。
手术治疗适合哪些情况
保守治疗无效者： 如果经过3-6个月的保守治疗，症状没有明显改善，且严重影响生活和工作，就可以考虑手术。出现严重神经压迫症状者： 比如出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，这时候需要及时手术解除神经压迫。手术方式有传统的开放性手术和微创手术等，医生会根据患者具体情况选择合适的手术方式。
康复锻炼要注意什么
适度进行： 康复锻炼要循序渐进，不能过度。比如可以进行五点支撑法，仰卧位，用头部、双肘和双脚五点支撑起整个身体，使背部尽量腾空，每次保持5-10秒，重复10-15次；还有小飞燕动作，俯卧位，双手背后，头部和双脚尽量向上翘起，每次保持3-5秒，重复10-15次，但要注意如果锻炼时疼痛明显加重，应立即停止。长期坚持： 康复锻炼需要长期坚持，才能巩固治疗效果，防止病情复发，一般建议每天进行2-3次康复锻炼。