晚上做乱七八糟的梦可能与以下因素有关：
1.生活方式：压力过大、过度疲劳、睡眠环境不佳、饮食不规律等都可能影响睡眠质量，导致做乱七八糟的梦。
2.情绪问题：焦虑、抑郁、紧张等情绪问题可能会影响大脑的正常功能，导致做梦。
3.健康问题：某些健康问题，如睡眠呼吸暂停综合征、心脏病、糖尿病等，可能会影响睡眠质量，导致做噩梦。
4.药物：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响睡眠，导致做噩梦。
5.精神疾病：某些精神疾病，如精神分裂症、躁狂症等，可能会影响睡眠，导致做噩梦。
如果经常做噩梦，影响了睡眠质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、饮食健康等，也有助于改善睡眠质量。