睡觉做乱七八糟的梦可能是生理性或病理性因素所致。
1.生理性：夜晚入睡后经常会作一些杂乱无序的梦境，在医学上称为“多梦”。有些人与不熟悉的情况相关，他们在不熟悉的情况下会感到不安；
有些人可能是因为精神上受到了很大的影响，可能是因为工作上的原因，导致了在晚上的时候，由于工作上的原因，导致了在晚上的时候，就会产生了深度睡眠不足的症状，还会有多梦，可以通过改变自己的睡眠条件来减轻自己的精神负担。
2.病理性：例如：贫血，病人睡觉后会有多梦境，这是由于脑部血液供应不畅造成的；多梦与焦虑症也有一定的关系。
睡觉做乱七八糟的梦平时要养成良好的生活方式，长期不见好转，要到正规的医疗机构进行检查，明确原因，并采取相应的措施进行治疗。