来例假能喝红茶。具体来说：
一、红茶属于温性茶，来例假时饮用通常不会引发女性腹痛或月经增多等情况，所以可以适量饮用。
1.女性在例假期间身体较为特殊，而红茶的特性使其较为适宜此时饮用。
2.适量饮用红茶一般不会对例假产生不良影响。
二、但要注意最好不要在睡前喝红茶，以免影响女性睡眠质量，因为睡眠不足可能导致月经来潮时间延长。
1.睡前喝红茶可能会带来一些不利影响。
2.睡眠不足与月经异常之间存在一定关联。
三、女性来例假期间还要注重个人卫生，勤换卫生巾，每两个小时就应更换一片，并且定期用温开水清洗外阴，这样能有效预防细菌感染，同时例假期间绝对不可进行性生活，否则易造成盆腔感染。
1.个人卫生的保持包括多个方面。
2.不注意这些方面可能引发的不良后果。
四、由于每个女性的身体状况有所不同，为能及时发现疾病类型，建议定期去医院做好复查，一旦有任何异常，应立刻就医。
总之，来例假时可以喝红茶，但要注意相关事项，同时要做好个人卫生和健康管理等工作。