来例假能喝红茶。红茶属温性茶，来例假期间喝一般不会导致女性腹痛或月经增多，所以可以适量饮用，但要注意不能睡前喝，以免影响睡眠质量，女性例假期间睡眠不足可能会引发月经来潮时间延长。女性来例假时要注重个人卫生，勤换卫生巾，每隔两小时就应更换一片，还要定期用温开水清洗外阴，这样能有效预防细菌感染，且例假期间不可进行性生活，否则会造成盆腔感染。由于每个女性的身体状况存在差异，为能及时发现疾病类型，建议定期去医院做好复查，一旦出现任何异常，应立即就医。
一、来例假与喝红茶
1.红茶的属性：红茶属于温性茶。
2.来例假喝红茶的情况：来例假期间喝红茶通常不会引起女性腹痛或月经增多现象，故而可以适量喝。
二、喝红茶的注意事项
1.避免睡前喝：睡前喝红茶可能影响女性睡眠质量。
2.睡眠不足的影响：女性例假期间睡眠不足可能导致月经来潮时间延长。
三、女性例假期间的个人卫生
1.勤换卫生巾：每隔两个小时要更换一片卫生巾。
2.清洗外阴：定期用温开水清洗外阴可有效预防细菌感染。
四、女性例假期间的禁忌
例假期间不可进行性生活，以免造成盆腔感染。
五、其他方面
由于女性身体状况有差异，所以要定期去医院复查，有异常应马上就医。
总之，女性来例假时在喝红茶、个人卫生等方面都要多加注意，同时要关注自身身体状况，按时复查。