治肩周炎可以通过多种方法来改善，一般来说，早期通过积极治疗，多数患者能在数周或数月内缓解症状。
物理治疗方面
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。理疗： 常见的有红外线照射、超短波理疗等。红外线照射能深入组织内部，改善局部血液循环；超短波理疗则可以起到消炎、止痛的作用，一般每周进行2~3次，一个疗程大概10~15次。
运动疗法方面
爬墙运动： 面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每天可进行3~4组，每组10~15次。体后拉手运动： 双手向后，患侧手握住健侧手，逐渐向上拉动，以增加肩关节的后伸活动度，每天练习3~4次，每次持续10~15秒。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥作用，能起到局部消炎、止痛的效果，而且对胃肠道的刺激相对较小。
中医治疗方面
针灸推拿： 针灸可以选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解疼痛。推拿则是由专业医生进行肩部的推拿按摩，能放松肩部紧张的肌肉，改善肩关节的活动功能，一般每周进行2~3次推拿，针灸可根据病情每周进行2~3次。中药熏洗： 常用一些具有活血化瘀、舒筋通络作用的中药进行熏洗，比如用乳香、没药、伸筋草、透骨草等中药熬煮后，先熏蒸肩部，待温度适宜后再进行浸泡，每次熏洗20~30分钟，每天1~2次。