一般而言，不存在所谓“自测排卵最简单方法”。自测排卵主要通过观察自身症状，排卵期间会有白带增多且呈透明拉丝样，少数患者排卵后还会出现腹痛、肛门坠胀等情况。同时也可通过药房购买的排卵试纸来测试，具体操作如下：
一、购买排卵试纸：
1.月经结束后第11天去购买。
2.需查看外包装是否完整，是否处于有效期内，有无漏气等情况，确保合格。
二、尿液收集：
1.用尿杯收集早上10点到晚上8点之间的尿液。
三、试纸使用：
1.将包装铝箔膜袋沿缺口处撕开，取出排卵试纸。
2.把试纸检测端浸入尿液3至5秒后拿出。
3.放置约10分钟。
四、结果检查：
1.30分钟内的结果有效，超过30分钟则作废。
2.持续以固定时间收集尿液并测试6天。当检测线与对照线颜色相近或同样深时呈阳性，表明女性处于排卵期。
建议前往正规医院，在专业医生指导下进行操作。
总结概况提示：文章主要讲述了自测排卵的方法，包括观察自身症状以及使用排卵试纸的具体步骤和注意事项。