眼疲劳会引发眼睛干涩、流泪以及视物模糊等症状。对此需要实施综合性的调理治疗手段，包括养成良好用眼习惯、进行按摩、热敷以及使用药物等。
一、养成良好用眼习惯：眼疲劳主要源于过度用眼，所以要培养优良的用眼习惯。避免长时间盯着手机、电脑或阅读，每近距离用眼一小时就应休息几分钟，以减轻眼部疲劳。另外，平常要尽量减少加班熬夜，确保拥有充足的睡眠。
1.避免长时间看电子屏幕或阅读：这是因为长时间持续用眼会使眼睛过度劳累，从而引发眼疲劳。
2.定时休息：每用眼一段时间后进行适当休息，能让眼睛得到放松，缓解疲劳状态。
3.保证充足睡眠：充足的睡眠有助于眼睛的恢复和调整，对预防和缓解眼疲劳很重要。
二、按摩：可用清洗干净的双手轻柔地按揉眼部，这样能促进眼部血液循环，同时缓解眼部疲劳。按摩时需控制好力度，防止用力过猛对眼睛造成伤害。
1.双手要清洗干净：避免将细菌等带入眼部，引发眼部感染等问题。
2.按摩的力度控制：力度适中才能既起到缓解疲劳的作用，又不伤害到眼睛。
三、热敷：利用热毛巾、热水袋等对眼部进行热敷，对于减轻眼疲劳有一定效果，能够放松眼部肌肉，达到缓解眼疲劳的目的。
1.选择合适的热敷工具：如热毛巾要温度适宜，热水袋要避免漏水等。
2.注意热敷的时长和频率：不宜过长或过于频繁，以免对眼部造成不良影响。
四、药物：针对眼疲劳较为严重的情况，可以使用药物来缓解，比如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。
建议科学、合理、卫生地用眼，如果经过上述调理后，眼部仍有不适症状，应及时前往医院眼科就诊，查明原因并及时进行治疗。
总之，要重视眼疲劳问题，通过多种方法来预防和缓解，以保护眼睛健康。