耳垂里有硬疙瘩一碰就疼可能涉及外伤、皮脂腺囊肿、毛囊炎等因素，应及时前往医院，由专业医生明确病因。具体如下：
一、外伤：
1.耳垂外伤或打耳洞引发的炎症反应可形成瘢痕疙瘩。
2.耳垂内有众多淋巴结分布，若耳朵周围有炎症如耳外伤，会导致淋巴结炎症肿胀，形成硬包，出现一碰就疼的情况。
二、皮脂腺囊肿：耳垂里的硬疙瘩且一碰就疼，可能是常见的粉瘤即皮脂腺囊肿。这是由于耳垂皮肤毛囊口堵塞，分泌物无法排出而形成的囊肿。
三、毛囊炎：耳垂里的硬疙瘩通常是由耳部感染引发的毛囊炎导致，会伴有疼痛和红肿现象。在日常生活中要注意：保持皮肤清洁，增强身体抵抗力，避免创伤；尽量少吃油腻食物，避免身体受到刺激；不要让耳垂沾水以防感染，保持皮肤清洁卫生。
总之，当耳垂出现硬疙瘩且一碰就疼时，要重视并及时就医检查，明确具体原因后采取相应的处理措施。同时，日常要做好相关防护。