宝宝3个月左右用枕头较为合适。通常3个月的宝宝开始会抬头，此时宝宝颈椎发育相对成熟完善，家长可在3个月时为宝宝选择合适的枕头。注意枕头高度不宜过高，不可选择保健枕之类，合适的高度在3-5厘米左右。3个月之前的宝宝无需枕枕头，因为新生宝宝的脊柱是直的，宝宝平躺、侧卧或头背部、肩部基本呈一条直线，若过早给宝宝用枕头，可能会对颈椎产生影响和伤害，且过早枕枕头还会影响脊柱生理弯曲的发育。另外，过早枕枕头可能导致宝宝脊柱侧弯或畸形。所以建议等宝宝会抬头后，即3个月左右使用枕头比较合适，这时宝宝脊柱弯曲的发育基本完成，即可为宝宝选用合适的枕头。
一、3个月左右用枕头合适：
1.3个月宝宝会抬头，颈椎发育成熟完善。
2.这个时候家长可为宝宝选合适枕头。
二、枕头选择要点：
1.高度不要太高，3-5厘米左右。
2.不要选保健枕之类。
三、3个月前不用枕头的原因：
(1)新生宝宝脊柱是直的，平躺等姿势时基本呈直线。
(2)过早用枕头可能伤害颈椎。
(3)会影响脊柱生理弯曲发育。
四、过早枕枕头的危害：
1.可能导致脊柱侧弯。
2.可能造成脊柱畸形。
总结：宝宝3个月左右用枕头较为适宜，3个月前一般不用枕头，3个月后选择合适高度且非保健枕类型的枕头，同时要清楚过早枕枕头的危害和原因。