以下是一些适合血糖高的孕妇的食谱：
1.蔬菜汤：将各种蔬菜切成小块，加入适量的水煮熟，可根据个人口味加入一些调味料。蔬菜汤富含维生素和膳食纤维，有助于控制血糖。
2.清蒸鱼：选择富含优质蛋白质的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼等，蒸熟后可淋上少许柠檬汁或橄榄油，既美味又健康。
3.清炒时蔬：选择低糖蔬菜，如西兰花、菠菜、豆角等，用少量橄榄油快速翻炒，保持蔬菜的营养和口感。
4.豆腐汤：将豆腐切成小块，加入蔬菜或海鲜等食材煮成汤，豆腐富含蛋白质和膳食纤维，对血糖控制有益。
5.瘦肉粥：选用瘦猪肉或鸡肉，与大米一起煮粥，可加入适量的蔬菜，增加饱腹感。
6.水果沙拉：选择低糖水果，如草莓、蓝莓、柚子等，搭配无糖酸奶或蜂蜜，既美味又健康。
7.鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水蒸熟，可加入一些蔬菜或虾仁，营养丰富。
8.烤鸡胸肉：将鸡胸肉用烤箱或平底锅烤熟，撒上一些黑胡椒和盐，既简单又美味。
9.杂粮饭：将大米与杂粮混合煮饭，如糙米、燕麦等，增加膳食纤维的摄入，有助于稳定血糖。
10.蔬菜煎蛋饼：将蔬菜切碎与鸡蛋混合，煎成薄饼，既方便又营养。
此外，血糖高的孕妇在饮食方面还应注意以下几点：
1.控制总热量：根据个人情况，合理控制食物的摄入量，避免过度进食。
2.选择低糖、高纤维的食物：优先选择蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物，有助于控制血糖。
3.少食多餐：避免一次性摄入过多食物，可将三餐分成多餐，有助于稳定血糖水平。
4.控制碳水化合物的摄入量：减少米饭、面条、面包等精制碳水化合物的摄入，适量增加复杂碳水化合物的比例，如全麦面包、玉米等。
5.注意饮食时间和规律：定时进餐，避免长时间禁食或暴饮暴食。
6.避免高糖食物：减少糖果、巧克力、饮料等高糖食物的摄入。
7.咨询医生或营养师：根据个人情况，制定个性化的饮食计划，并在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
需要注意的是，食谱只是辅助控制血糖的一部分，血糖高的孕妇还应结合适当的运动、定期监测血糖和遵循医生的建议进行综合管理。如果血糖控制不理想，可能需要进一步调整治疗方案。