耳鸣的消除方法有多种，比如药物治疗、声音治疗等。一般来说，不同原因导致的耳鸣，消除方法有所不同。
药物治疗有哪些
血管扩张剂： 像银杏叶提取物等药物，能改善内耳血液循环，对一些因血液循环不畅引起的耳鸣可能有帮助。它可以促进内耳的血液供应，缓解耳鸣症状。神经营养药物： 甲钴胺是常见的神经营养药物，能营养听神经，有助于修复受损的神经，对神经病变引起的耳鸣有一定作用。
声音治疗怎么进行
掩蔽疗法： 通过使用专门的耳鸣掩蔽器，发出与耳鸣声音频率相近的声音来掩蔽耳鸣。比如，若耳鸣是高频的，就使用高频的掩蔽声音，一般每天需要进行一定时间的治疗，可能每次几十分钟，坚持一段时间可能会有效果。白噪音疗法： 可以借助白噪音机或一些带有白噪音功能的设备播放白噪音，像自然界的雨声、海浪声等类似的白噪音，能分散对耳鸣的注意力，从而在一定程度上缓解耳鸣带来的不适，每天可适当听一段时间白噪音。
生活方式调整很关键
避免噪声暴露： 长时间处于高分贝的环境中会加重耳鸣，所以要尽量避免去噪音大的场所，比如工厂车间、迪厅等。如果无法避免，要佩戴防护耳塞等。规律作息： 长期熬夜、作息不规律容易导致身体机能紊乱，进而可能加重耳鸣。要保证每天有7~8小时的充足睡眠，养成早睡早起的好习惯，让身体得到良好的休息，有助于耳鸣的改善。控制基础疾病： 一些高血压、糖尿病等基础疾病也可能引发耳鸣，所以要积极控制这些疾病。比如高血压患者要将血压控制在正常范围内，一般收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下，通过合理用药、健康饮食等方式来稳定病情，间接缓解耳鸣。