女人上环即于子宫内放置宫内节育器，以达成避孕之效，这是颇为常见的一种避孕手段。
一、上环时间：建议在月经干净后的3至7天进行。
二、术前注意事项：检查前2天不可同房，且上环前要进行阴道分泌物检查，若存在妇科炎症，必须先医治炎症，以防引发宫腔感染。
三、术后注意事项：上环后术后半个月内不能同房及盆浴；上环后首次月经干净后需进行超声检查以确定环的位置是否正常，之后分别在3个月、6个月及12个月各进行一次超声检查。
总之，女人上环需要注意选择合适的时间、做好术前检查和术后护理，以确保避孕效果和身体健康。