轻度抑郁症可在专业医生指导下自行调节，中度及以上抑郁症通常需联合药物治疗。抑郁症是以情绪低落、兴趣减弱等为主要表现的疾病。一般而言，若抑郁症程度较轻，经专业心理医生指导可自行调节，若程度严重，则需联合药物治疗来有效改善病情。对于轻度抑郁症，可通过定期心理咨询、积极听从心理医生建议进行自我干预等实现治愈；对于中度及以上抑郁症，可在心理治疗基础上联合药物治疗，以有效控制疾病发展，阻止其进一步恶化。
一、轻度抑郁症：
1.可在专业医生指导下自行调节。专业心理医生能够给予科学的建议和指导，帮助患者更好地了解自身状况和应对方法。
2.通过定期心理咨询，患者可以和心理咨询师深入交流，逐步调整心态和认知。
3.积极听从心理医生建议进行自我干预，比如改变生活习惯、调整思维方式等。
二、中度及以上抑郁症：
1.需联合药物治疗。药物能够在一定程度上调节大脑中的神经递质，从而改善症状。
2.在心理治疗基础上进行。心理治疗可以帮助患者处理情绪和心理问题，与药物治疗相辅相成。
3.能有效控制疾病发展。阻止疾病向更严重的方向发展，减少对患者生活和健康的负面影响。
总之，对于抑郁症要根据其不同程度采取相应的措施，轻度可尝试自行调节，中度及以上则需重视药物与心理治疗的结合，以促进康复。