喉咙里好像有东西不舒服，可能由多种原因引起，比如慢性咽炎，这种情况在人群中的发生率较高。一般来说，它可能会持续较长时间。
可能的原因分析
慢性咽炎： 常因急性咽炎反复发作、不良生活习惯（如长期吸烟、过度用嗓）等引起。患者会感觉喉咙有异物感，还可能伴有咽干、咽痒等症状，病程可能长达数月甚至数年。扁桃体结石： 扁桃体隐窝内长期阻塞，分泌物引流不畅，导致钙、镁等无机盐沉积形成结石。患者会觉得喉咙有异物，有时还会伴有口臭、咽痛等情况。
自我初步判断方法
观察伴随症状： 如果除了喉咙异物感，还伴有咳嗽、咳痰、声音嘶哑超过2周，就要引起重视。要是同时有吞咽困难、体重下降等情况，更要及时就医。自查咽部： 可以对着镜子，用压舌板轻压舌头，观察咽部情况，若看到白色或黄色的小结石样物，可能就是扁桃体结石。
应对及就医建议
非药物缓解方式： 慢性咽炎患者可以通过多喝水，每天保证1500~2000毫升的饮水量，来缓解喉咙不适。还要注意避免辛辣、刺激性食物，让喉咙得到一定的休息。对于扁桃体结石，较小的结石可以尝试用盐水漱口，每天漱口3~4次，每次含漱10~15秒，看能否将结石冲出。及时就医情况： 如果喉咙异物感持续超过2周，或者伴有吞咽困难、痰中带血等症状，应尽快到耳鼻喉科就诊。医生可能会通过喉镜等检查来明确病因，比如喉镜检查能清晰看到咽部和喉部的详细情况，有助于准确诊断。