鼻炎鼻塞严重时，可采取以下解决方法或建议：1.就医治疗：药物治疗：可使用鼻用糖皮质激素、减充血剂、抗组胺药等缓解鼻塞症状。具体药物包括布地奈德鼻喷雾剂、麻黄碱滴鼻液、氯雷他定等
其他治疗：对于严重的鼻炎鼻塞，可能需要采取其他治疗方法，如免疫疗法、手术治疗等。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。2.保持鼻腔湿润：使用加湿器：增加空气湿度，缓解鼻腔干燥和不适
鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔护理液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻鼻塞。3.避免刺激因素：远离过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等
戒烟：吸烟会刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞症状
避免寒冷刺激：注意保暖，避免鼻部受到寒冷空气的刺激。4.改善生活习惯：健康饮食：多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物
适量运动：增强身体免疫力，改善鼻腔血液循环
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。5.鼻部按摩：按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，按摩该穴位可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞
热敷鼻部：用热毛巾或热水袋热敷鼻部，缓解鼻塞和疼痛。需要注意的是，如果鼻炎鼻塞严重且持续时间较长，或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、头痛等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。同时，保持良好的生活习惯和鼻腔护理也有助于缓解鼻炎鼻塞的症状。