眼睛肿了可能由以下原因引起：
1.生理性因素：
睡前大量饮水：饮水过多可能导致水分在体内潴留，引起眼睛肿。
睡眠姿势：趴着睡或枕头过低，可能导致眼部血液循环不畅，引起肿胀。
过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨等，可能引起眼部过敏反应，导致肿胀。
生理周期：女性在生理周期前后，体内激素水平变化可能导致眼睛肿。
2.病理性因素：
感染：如结膜炎、角膜炎等，可引起眼部炎症，导致红肿。
过敏：除了眼部过敏，全身性过敏也可能导致眼睛肿。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致体内水钠潴留，引起眼睛肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致血液循环不畅，引起眼睛肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致黏液性水肿，引起眼睛肿。
其他：如贫血、营养不良、特发性水肿等，也可能导致眼睛肿。
如果眼睛肿持续不消退或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持眼部清洁，避免揉眼，避免过度用眼，睡前避免大量饮水，保持良好的睡眠姿势。