儿童假性近视可以通过改善用眼习惯、增加户外活动等方式来恢复。一般来说，每天保证一定的时间进行户外活动对假性近视恢复有帮助。
改善用眼习惯很重要
控制近距离用眼时间： 儿童每次近距离用眼时间不宜过长，比如看书写字等，连续用眼30 - 40分钟后，最好休息10 - 15分钟，可以远望或者做眼保健操。保持正确读写姿势： 读书写字时，眼睛与书本应保持33厘米左右的距离，背部要挺直，胸口离桌沿一拳左右，手指离笔尖一寸远，这样能减少眼睛的疲劳，利于假性近视恢复。
增加户外活动时长
每日户外活动保证： 儿童每天应保证2小时以上的户外活动时间。在户外，眼睛能接触到自然光线，有助于调节眼部肌肉，缓解睫状肌的紧张状态，对假性近视的恢复有积极作用。比如可以让孩子在公园、操场等地方进行奔跑、玩耍等活动，让眼睛得到充分放松。
合理使用视觉训练方法
眼肌训练操： 可以让儿童做一些简单的眼肌训练操，像转眼球运动。慢慢地转动眼球，顺时针和逆时针方向各转动10 - 15次，这样能锻炼眼部肌肉，改善眼部的血液循环，帮助恢复假性近视。使用视力训练仪器： 有一些专业的视力训练仪器，在医生指导下可以让儿童适当使用。不过要注意，使用时间不宜过长，一般每次10 - 15分钟，每天1 - 2次即可，不能过度依赖仪器。
注意用眼环境照明
光线要求： 儿童看书、写字的环境光线要合适，不能过强也不能过暗。过强的光线会刺激眼睛，过暗的光线会让眼睛更容易疲劳。一般来说，台灯应选择无频闪、色温在4000 - 5000K左右的，桌面的光照度保持在500 - 750勒克斯比较合适，这样能为儿童提供良好的用眼环境，促进假性近视恢复。