儿童假性近视可以通过多种方式来恢复，一般来说通过科学合理的干预，多数儿童能在一定时间内改善视力。
改善用眼习惯很关键
保持正确读写姿势： 让儿童看书、写字时，眼睛距离书本保持33厘米左右（约1尺）的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，手指离笔尖一寸。比如连续看书、写字30 - 40分钟后，就要休息一下。控制用眼时间： 避免长时间近距离用眼，学龄前儿童每次连续看电视等不超过20分钟，每天累计不超过1小时；学龄儿童每次连续用眼时间也不宜过长，每用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。
增加户外活动时间
保证每日充足户外时长： 让儿童每天保证2小时以上的户外活动时间。研究表明，每天在户外接触自然光2小时以上，能有效降低儿童近视发生风险，对于假性近视的恢复也有帮助。比如可以让孩子在放学后去公园玩耍、周末去郊外游玩等，让眼睛充分接触自然光线。参与户外球类等运动： 鼓励儿童参与如打羽毛球、乒乓球等户外活动，在运动过程中，眼睛需要不断调节来看远看近，有助于放松眼部肌肉，对假性近视的恢复起到积极作用。
合理饮食助力恢复
保证营养均衡摄入： 儿童要多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物。像动物肝脏、胡萝卜、橙子、蓝莓等都是不错的选择。维生素A有助于维护眼睛正常结构和功能，胡萝卜中富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A；蓝莓中的花青素等成分对眼睛有益。控制甜食摄入： 减少儿童对糖果、巧克力等高糖食物的摄取，因为过多食用甜食可能会影响眼部代谢，不利于假性近视的恢复。例如每天吃甜食的量应控制在少量，尽量不超过10克左右的含糖量。