儿童假性近视可以通过调整用眼习惯、增加户外活动等方式来恢复。一般来说，坚持科学的干预措施，能在一定时间内改善视力。
调整用眼习惯很关键
控制近距离用眼时间： 儿童每次近距离用眼不宜超过20分钟，比如看书写字等，超过这个时间就应该让眼睛休息一下。保持正确读写姿势： 读书写字时，眼睛与书本要保持33厘米左右的距离，胸离书桌一拳，手离笔尖一寸，这样能减少眼睛的疲劳和近视加重的风险。
增加户外活动时长
每日保证充足户外活动： 儿童每天应保证2小时以上的户外活动时间。在户外，眼睛能接触到自然光线，有助于调节眼部肌肉，缓解视疲劳。像在公园玩耍、在小区里跑步等都是很好的户外活动方式。课间多到室外走动： 学校课间休息时，不要一直待在教室里，可以到教室外走走，看看远处，让眼睛得到放松。
改善用眼环境条件
注意光线适宜： 室内照明要充足且均匀，避免过强或过暗的光线。比如看书时，台灯应放在左前方，光线不能直接刺眼，也不能太昏暗。选择合适的电子产品： 如果孩子需要使用电子产品学习，要选择屏幕清晰、分辨率高的设备，并且控制使用时间，每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。同时，要保持适当的距离，一般距离屏幕3米以上。