儿童假性近视可以通过多种方式来恢复，一般来说，通过科学合理的干预，能在一定时间内改善视力。比如让儿童保证充足的户外活动时间，每天至少2小时的户外活动，有助于预防和缓解假性近视。
改善用眼习惯
近距离用眼时间控制： 儿童看书写字时，要注意保持正确姿势，而且连续近距离用眼时间不宜过长，一般30 - 40分钟就应该休息10分钟左右，可以远眺或者做眼保健操，让眼睛得到放松。比如小学生写作业，每40分钟就应该停下休息，看看窗外5米以外的景物。读写姿势规范： 教导儿童保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，手臂自然下垂，这样能减少眼睛的疲劳和压力，预防假性近视加重。
增加户外活动
每天保证时长： 前面提到每天至少2小时的户外活动，这是因为阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能抑制眼轴的伸长，从而对假性近视起到缓解作用。像周末带孩子去公园玩耍、跑步等，都是很好的户外活动方式。选择合适活动： 可以选择的户外活动有很多，比如在小区里骑自行车、踢毽子，或者去操场打篮球等，这些活动既能让孩子放松眼睛，又能锻炼身体，一举两得。
合理饮食辅助
补充营养物质： 儿童的饮食中要保证摄入足够的维生素A、C和E以及叶黄素等营养物质。富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜等，每100克胡萝卜中维生素A含量较为丰富；富含维生素C的食物有橙子、柠檬等；富含叶黄素的食物有绿色蔬菜等。这些营养物质有助于维护眼睛的正常功能，对假性近视的恢复有一定帮助。控制甜食摄入： 要控制儿童对甜食的摄取量，因为过多食用甜食可能会影响眼睛的正常代谢，加重近视的发展。比如尽量减少孩子吃巧克力、糖果等高糖食品的频率。