让月经推迟可以通过使用孕激素类药物，比如黄体酮，一般在预计月经来潮前3-5天开始服用，每天服用一定剂量，连续服用，停药后3-7天会来月经。不过，这种方法可能会引起一些副作用，如头晕、恶心等。
使用孕激素类药物
黄体酮： 它属于天然孕激素，能起到调节月经周期的作用。一般建议在预计月经来潮前3 - 5天开始服用，每天服用的剂量需遵医嘱，通常连续服用至想要推迟月经的时间，然后停药，停药后3 - 7天左右会来月经。不过，部分人服用后可能会出现头晕、乏力等不适症状。
口服短效避孕药
复方短效口服避孕药： 像炔雌醇环丙孕酮片等。一般从月经周期的第1 - 5天开始服用，连续服用，直到想要推迟月经的时间停药。不过，这类药物可能会影响内分泌，导致月经紊乱等情况，而且需要按照规律服用才能达到较好的推迟效果。比如在月经来潮的第1天开始服用，每天1片，不间断服用，可推迟月经。
注意事项
特殊人群需谨慎： 对于有肝肾功能不全、高血压等疾病的人群，使用药物推迟月经时要格外小心，最好在医生评估后再决定是否采用药物推迟月经的方法。而且，不建议频繁使用药物来推迟月经，因为频繁干扰月经周期可能会对内分泌系统造成较大影响，进而影响生殖健康。一般每年使用次数最好不超过3次。