耳后长了个软包一碰疼，可能是多种原因引起，比如常见的耳后淋巴结炎，一般这种情况多是附近组织有炎症导致淋巴结反应性增生肿大。
可能的病因分析
感染因素： 当头部、耳部等部位发生细菌感染时，容易引起耳后淋巴结感染发炎，从而出现软包且一碰疼的情况。比如中耳炎患者，炎症可能蔓延至耳后淋巴结，导致淋巴结肿大疼痛。皮脂腺囊肿继发感染： 耳后皮肤的皮脂腺导管堵塞，皮脂淤积形成皮脂腺囊肿，若继发细菌感染，就会出现软包、疼痛的症状，这种情况一般囊肿表面可能还会发红。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果除了耳后软包一碰疼，还伴有发热、局部皮肤红肿明显，那感染的可能性较大。要是软包一直不消退，或者逐渐增大，就要考虑其他情况。触摸感受： 用手轻轻触摸软包，看看是较局限的肿块，还是与周围组织粘连较严重。如果是单纯的淋巴结炎引起的软包，一般边界相对清楚，而皮脂腺囊肿继发感染的软包可能与皮肤粘连更明显。
应对建议
及时就医检查： 出现这种情况建议尽快到医院就诊，医生一般会进行体格检查，可能还会建议做血常规等检查，通过血常规可以初步判断是否有感染以及感染的类型。如果是细菌感染引起的淋巴结炎，可能会需要使用抗生素治疗；如果是皮脂腺囊肿继发感染，可能需要先抗感染治疗，必要时手术切除囊肿。注意避免刺激： 在就医之前，要注意不要总是用手去触摸、挤压耳后的软包，以免导致感染加重。同时要保持局部皮肤清洁，避免沾水等。