近视400度属于中等近视。对于这种情况，主要有以下应对方式：
一、可配戴专业的矫正眼镜来改善视力，其原理是通过改变光线的折射方式，让患者能清晰看到远处物体。近视400度的患者看物体会模糊不清，还可能伴有流泪、头晕等症状，而戴上矫正眼镜后能有效缓解这些状况。
二、通过全飞秒激光手术进行治疗。全飞秒激光手术是依据光爆破原理，将激光脉冲聚焦到角膜组织中，从而促使眼角膜组织被分离，以此达到治疗效果。
为了更好地应对近视400度的情况，患者需注意以下几点：建议选择正规医院就诊。日常要多休息，避免长时间看电视或手机，避免受到暴晒，保持清淡饮食，规律作息，并且做好定期体检。
总之，对于近视400度的情况，要选择合适的方法进行矫正和治疗，同时注意日常的护理和保健。