产后阴道壁膨出部分可以收回，轻度的阴道壁膨出有一定的恢复可能。一般来说，产后6周内是身体恢复的关键时期，这时候通过一些康复措施有机会让轻度膨出的阴道壁得到改善。
康复训练方法
凯格尔运动：这是非常有效的改善阴道壁膨出的方法。每天可以进行3次左右，每次收缩盆底肌肉3秒左右，然后放松，每次持续15 - 20分钟。坚持进行凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉的力量，促进阴道壁膨出的恢复。盆底肌电刺激治疗：在产后42天复查时，如果有阴道壁膨出的情况，医生可能会建议进行盆底肌电刺激治疗。一般需要进行多个疗程的治疗，每周2 - 3次，通过仪器刺激盆底肌肉，促进肌肉恢复功能，对阴道壁膨出的改善有帮助。
生活方式注意事项
避免增加腹压的行为：要尽量避免长时间站立、下蹲、提重物等增加腹压的行为。因为长时间腹压增加会加重阴道壁膨出的程度。比如提超过5公斤的重物就可能会对阴道壁造成不利影响，所以应尽量避免。控制体重：产后要注意合理控制体重，避免体重过度增加。如果体重过重，会加重盆底肌肉的负担，不利于阴道壁膨出的恢复。一般产后体重应逐渐恢复到孕前水平，避免体重超标。
产后不同阶段的恢复情况
产后6周内：这是身体恢复的黄金时期，此时阴道壁膨出有较大的恢复潜力。如果在产后6周内积极进行康复训练和注意生活方式，轻度的阴道壁膨出很有可能明显改善甚至恢复正常。产后6周后：如果产后6周内没有得到有效恢复，阴道壁膨出仍较明显，也不要放弃。可以继续进行康复训练，如持续的凯格尔运动等，同时也可以考虑到康复科进一步评估和治疗，但恢复的难度相对产后6周内会有所增加。不过通过持续的努力，仍有一定的恢复可能。