通常情况下，女孩来月经后仍会继续长高，多数能增高5-7厘米，少数可超过10厘米。然而，因个体差异、饮食营养以及遗传因素各异，每个人具体的长高情况并不相同。
一、月经初潮与长高：月经初潮意味着卵巢功能成熟，但通常骨骺尚未闭合，所以女孩一般还可继续长高，正常情况下可增高5-7厘米。
1.营养差且父母矮又缺乏运动：如果女孩营养状况不佳，存在营养不良，同时父母个子较矮，自身也没有运动习惯，那么其个子增高可能就不明显，甚至可能少于5厘米。
(1)营养差的影响：营养跟不上会直接影响身体发育，导致长高受限。
(2)遗传因素：父母个子矮在一定程度上会对孩子的身高产生影响。
(3)缺乏运动：不利于骨骼的生长和发育。
2.营养好且父母高：反之，如果女孩日常营养状况良好，能均衡摄入蛋白质、维生素等多种营养物质，并且父母个子也比较高，那么女孩就容易长得更高，甚至能增高达到10厘米以上。
(1)良好营养的作用：为身体生长提供充足的物质基础。
(2)遗传优势：父母高个子会增加孩子长高的可能性。
二、月经后注意事项：女孩来月经后要重视以下方面。
1.加强营养：要增加钙剂和蛋白质的补充。
2.多晒太阳和多做户外运动：有助于钙的吸收和骨骼生长。
3.避免不良生活习惯：如熬夜等，以免影响身体发育。
4.家长要做好教育指导：避免女孩出现恐慌心理，同时关注其外阴的清洁卫生。
总之，女孩来月经后还有长高的可能，但具体情况因人而异，要关注营养、遗传等因素，同时做好各方面的护理和注意事项。