关键点：大便特别粗的原因包括饮食因素、不良生活习惯、肠道功能紊乱等，也可能是肛瘘导致，可通过清淡饮食、适当锻炼等缓解，长期不缓解或有其他不适要及时就诊。
一、饮食因素：
如果饮食中蛋白质、脂肪类食物摄入过多，而膳食纤维过少，会使肠道蠕动缓慢，粪便在肠道内停留时间较长而变得较粗。比如过多食用肉类、蛋类、奶类等高蛋白高脂肪食物，而蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入不足，就可能出现这种情况，排出时还可能导致肛门出血，这属于正常生理现象。
二、不良生活习惯：
患者日常若是不注重运动，经常久坐久卧，会导致肠胃蠕动缓慢，排便次数减少，使得大便在体内积存并结块，进而导致大便粗。
三、肠道功能紊乱：
主要是因为支配肠道运动的自主神经功能出现障碍，造成肠道运动不协调，食物在胃肠道内不能很好地消化、吸收，从而引起大便太粗的现象，排出时也可能有出血情况。
四、肛瘘：
肛瘘也可能引发大便特别粗的情况。
如果出现大便特别粗的现象，日常应注意清淡饮食，保持饮食均衡，适当增加体育锻炼，增强个人体质，以加强肠胃蠕动，一般可缓解症状。若症状长期不能缓解，或出现其他不适症状，应及时就诊查明原因，在医生指导下进行治疗。