大便特别粗可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.饮食习惯：食用过多的高脂肪、高蛋白食物，而膳食纤维摄入不足，可能导致大便干结、粗大。
2.水分摄入不足：身体缺水会使大便干燥，难以排出，导致大便粗大。
3.缺乏运动：运动量过少，肠道蠕动减慢，也可能导致大便在肠道内停留时间过长，变得干燥粗大。
4.肠道疾病：某些肠道疾病，如肠道肿瘤、炎症性肠病等，可能导致大便形状改变。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、钙通道阻滞剂等，可能引起便秘，导致大便粗大。
6.心理因素：压力过大、焦虑等心理因素可能影响肠道蠕动，导致大便排出困难。
如果发现大便特别粗，且持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便秘等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行以下检查：
1.体格检查：医生会检查腹部是否有肿块、压痛等异常。
2.实验室检查：如血常规、大便常规、潜血等，以排除其他潜在疾病。
3.影像学检查：如腹部X线、CT、结肠镜等，以更详细地了解肠道情况。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
2.增加运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.治疗原发病：如果大便粗大是由肠道疾病引起的，需要针对原发病进行治疗。
4.药物治疗：医生可能会开具泻药、润肠剂等药物，帮助缓解便秘。
5.心理治疗：对于因心理因素引起的便秘，可以进行心理治疗，如心理咨询、放松训练等。
此外，对于老年人、孕妇等特殊人群，大便粗大更需要引起重视。他们的肠道功能相对较弱，更容易出现便秘等问题。在日常生活中，应注意饮食调整、适量运动，并保持良好的心态。如果出现大便粗大等异常情况，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
总之，大便特别粗可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防大便粗大等问题也非常重要。