胸一碰就疼可能由以下原因导致：
一、生育期妇女：女性月经初潮后，每个月经周期体内雌激素水平都会发生变化，在经期前和经期中雌激素呈升高状态。此时会对乳腺产生一定刺激，使得乳腺膨大、增生，乳腺软组织出现水肿，进而导致一碰就疼。这种情况通常属于正常现象，无需进行特殊治疗。
二、乳腺炎：哺乳期妇女若不及时将过多的乳汁排出体外，就会造成乳汁淤积，从而引发乳腺炎。患者患有乳腺炎时，通常会出现胸一碰就疼的现象，可能还伴有乳房肿胀、呈现流感样等症状。一般可使用布洛芬、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
三、乳腺肿瘤：乳腺肿瘤是发生在乳腺部位的肿瘤。往往会有乳房肿块、乳头和乳晕改变、乳房皮肤改变等不良表现，可能还会出现胸一碰就疼的情况。当患者患有乳腺肿瘤时，一般需要及时到医院进行手术治疗。
总结提示：胸一碰就疼可能涉及多种情况，包括生育期妇女的生理现象、乳腺炎以及乳腺肿瘤等，应根据具体症状和病因采取相应的处理措施。