膝盖外侧下方骨头突出，可能与以下原因有关。
1.正常结构：膝盖外侧下方的骨头是腓骨小头，是正常的解剖结构。有些人可能因为个体差异，腓骨小头会比较明显，这是正常的，不需要特殊处理。
2.外伤：如果膝盖外侧受到过外伤，比如直接撞击或扭伤，可能会导致局部软组织损伤、骨折或骨裂，从而引起骨头突出。此时可能还会伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。
3.炎症：膝盖外侧下方的皮肤、皮下组织、半月板、韧带等部位发生炎症，也可能导致骨头突出。常见的炎症有滑囊炎、滑膜炎、半月板损伤等。炎症可能会导致局部红肿、疼痛、积液等症状。
4.肿瘤：虽然这种情况比较少见，但膝盖外侧下方的骨头也可能发生肿瘤，如骨软骨瘤、骨肉瘤等。肿瘤会导致局部肿块、疼痛、畸形等症状。
5.其他：一些全身性疾病，如佝偻病、骨结核等，也可能影响膝盖的发育，导致骨头突出。
如果发现膝盖外侧下方骨头突出，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振等，以明确原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在就医之前，应注意以下几点。
1.避免剧烈运动：减少对膝盖的刺激，以免加重病情。
2.注意保暖：避免膝盖受寒，尤其是在寒冷的天气里。
3.休息：适当休息，避免长时间站立或行走。
4.自我观察：注意观察突出的骨头是否逐渐增大，疼痛是否加重，以及是否出现其他症状。
总之，膝盖外侧下方骨头突出可能是正常的，也可能是疾病的表现。如果有疑虑，应及时就医，以便早发现、早治疗。