关键点：宝宝上火流鼻血可通过吃雪梨、莲藕、荸荠、金银花露、清开灵颗粒等来降火。具体如下：
一、雪梨：雪梨为寒性食物，具有润肺凉血、清热解毒之效。宝宝上火流鼻血时，适当食用雪梨可发挥降火作用。因为雪梨中富含水分和多种维生素等营养物质，能帮助缓解上火症状，减轻流鼻血情况。
二、莲藕：莲藕同样属寒性食物，有清热凉血的功效。宝宝上火流鼻血吃莲藕能起到降火之效。莲藕中含有丰富的单宁酸等成分，对于清热降火有一定帮助。
三、荸荠：荸荠也是寒性食物，具备清心泻火、润肺凉肝的作用。宝宝上火流鼻血适当食用荸荠有助于降火。荸荠含有一些特殊的营养成分，可以在一定程度上改善上火状况。
四、金银花露：其主要成分是金银花，有清热解毒功效。宝宝上火流鼻血可在医生指导下服用金银花露来降火。金银花露能有效缓解因上火引起的各种不适。
五、清开灵颗粒：主要成分包括胆酸、珍珠母、胆酸、栀子、金银花等，具有清热解毒的作用。宝宝上火流鼻血时可在医生指导下服用以实现降火。此药对于上火导致的相关症状有较好的改善效果。
总结概况提示：当宝宝上火流鼻血时，可以选择上述食物或药物来帮助降火，但具体的使用需根据宝宝的实际情况，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，还应注意让宝宝保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防上火的发生。