快速缓解晕车想吐的方法包括食物缓解、咀嚼口香糖、开窗通风、服用药物等。晕车即晕动症，患者在坐车、坐船等旅途颠簸时，会出现头晕、眼花、恶心、呕吐等症状。以下是具体的方法介绍。
一、食物缓解。可以适当食用酸性或口感清爽的食物，比如酸梅、柠檬、橘子、猕猴桃等，这些食物能有效缓解晕车导致的肠胃不适。
二、咀嚼口香糖。大部分口香糖中都含有一定量的薄荷因子，具有提神醒脑的作用，同时咀嚼本身也可缓解唾液腺的过多分泌。
三、开窗通风。晕车时打开车窗，可促进车内空气流通，当进入人体的氧气量充足后，恶心、呕吐的表现会有所缓解。
四、服用药物。有晕车病史的患者，建议口服晕车药物进行对症治疗，如山莨菪碱、苯海拉明等。可在乘车前服用，或者在乘车过程中出现晕车症状时及时服用。
总之，当出现晕车想吐的情况时，可以根据实际情况选择上述合适的方法来缓解症状。