如果出现晕车想吐的情况，可以尝试以下方法来快速缓解：
1.坐在前座：尽量坐在车辆的前座，这样可以减少车的晃动和颠簸，有助于预防晕车。
2.打开窗户：保持车内空气流通，新鲜的空气可以减少晕车的症状。
3.闭目养神：在车上睡觉或闭目养神，减少对外界视觉刺激的感知，有助于缓解晕车。
4.按压穴位：用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），可以一定程度上缓解晕车症状。
5.口服药物：如果晕车症状比较严重，可以在乘车前半小时到一个小时口服晕车药或贴晕车贴。晕车药有多种类型，如苯海拉明、异丙嗪等，具体用药需要在医生的指导下进行。
6.生姜：生姜具有止呕的作用，可以在乘车前含一片生姜或吃一些姜糖，有助于预防晕车。
7.酸性食物：酸味食物可以刺激味蕾，缓解晕车症状。可以在乘车前吃一些酸性的水果或食物，如柠檬、话梅等。
8.心理暗示：不要过于紧张和焦虑，放松心情，告诉自己不会晕车，也可以减轻晕车症状。
需要注意的是，如果晕车症状比较严重，以上方法可能无法完全缓解。在这种情况下，建议下车休息或就医治疗。此外，孕妇、儿童和患有某些疾病的人群，在使用晕车药或采取其他缓解措施时，需要在医生的指导下进行。