晕车想吐是一种常见的运动病症状，通常是由于内耳平衡感受器受到过度刺激引起的。以下是一些可以快速缓解晕车想吐的方法：
1.坐在前座：尽量坐在车辆的前座，这样可以减少车的晃动和颠簸，有助于减轻晕车症状。
2.打开窗户：新鲜空气可以帮助减轻晕车症状，打开窗户或调节空调，让空气流通。
3.闭目养神：在车上睡觉或闭目养神，可以减少对外界视觉刺激的感知，有助于缓解晕车症状。
4.避免阅读：在车上阅读或使用手机等电子设备会增加晕车的风险，因为眼睛跟踪文字或屏幕时会加重晕车症状。
5.按压穴位：用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），可以一定程度上缓解晕车想吐的症状。
6.口服晕车药：如果晕车症状比较严重，可以在乘车前半小时到一个小时口服晕车药，如苯海拉明、茶苯海明等。
7.生姜贴片：生姜具有止呕的作用，可以将生姜切成片，贴在肚脐上或内关穴上，也可以缓解晕车症状。
8.酸性食物：酸性食物可以刺激口腔分泌唾液，缓解晕车想吐的症状，如话梅、陈皮等。
9.心理暗示：通过深呼吸、放松身体、想象美好的事物等方式，可以缓解晕车想吐的症状。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的缓解方法。如果晕车症状严重，无法缓解，应及时就医。