来月经喝柠檬水好处

女性来月经时喝柠檬水有诸多好处。一、柠檬水中富含丰富的维生素C，能缓解皮肤衰老，增强皮肤弹性，起到美容养颜的作用。其所含的维生素C可以促进组织生长与修复，还能保护牙齿和肾上腺的功能，在预防癌症、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化等方面也具有一定效果。二、但要注意，胃酸分泌过多的女性不能饮用柠檬水，有胃病的女性在经期同样也不适合饮用。

总之，女性经期喝柠檬水有好处，但要根据自身情况来判断是否适合饮用。