额头突然肿起一个包，可能与以下原因有关。
1.外伤：如果额头受到外界撞击、挤压或打击，可能导致局部软组织损伤，进而引起肿胀。此外，剧烈的碰撞还可能导致颅骨骨折，从而引起额头肿胀。
2.感染：额头皮肤感染细菌、病毒或真菌等病原体后，可引起局部炎症反应，出现红肿、疼痛等症状。常见的感染原因包括疖子、痈、皮肤疖肿等。
3.过敏：如果额头接触到过敏原，如某些化妆品、洗发水、花粉等，可能引发过敏反应，导致皮肤肿胀、瘙痒。
4.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬额头后，会在局部释放酸性物质，引起皮肤炎症反应，导致肿胀。
5.其他原因：某些疾病也可能导致额头突然肿起一个包，如皮脂腺囊肿感染、脂肪瘤感染、血管性水肿等。
如果额头肿包较小，无明显不适症状，可先观察。在此期间，应注意保持局部清洁，避免搔抓和刺激。如果肿包逐渐增大、疼痛加重，或出现发热、寒战等症状，应及时就医。医生一般会进行详细的体格检查、血常规等检查，以明确肿包的原因，并采取相应的治疗措施。
在治疗方面，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，如局部冷敷、热敷、使用抗生素或抗过敏药物等。如果肿包较大，可能需要进行手术切开引流。此外，如果是由于严重疾病引起的额头肿包，还需要针对原发病进行治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意休息。同时，要保持良好的生活习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于促进恢复。如果肿包持续不消失或出现其他异常症状，应及时复诊。