孕晚期失眠是正常生理现象，主要表现为以下几方面：其一，子宫增大致翻身、起身受限，影响休息；其二，胎儿生长发育快，子宫逐渐增大对脊柱及周围器官、神经、血管等产生压迫，睡眠姿势不当会压迫胃部致胃胀、恶心，压迫膀胱致尿频、尿急，进而影响睡眠质量；其三，孕妇活动受子宫增大及体内激素分泌影响，难以安心睡眠而失眠；其四，临近分娩孕妇出现焦虑、紧张情绪致睡眠质量下降而失眠。
一、子宫增大的影响：孕晚期时子宫明显增大，这使得孕妇在翻身以及起身等动作时都会受到较大的限制，从而在晚上容易出现休息不好的情况。
二、胎儿及子宫增大的压迫：随着孕晚期胎儿的快速生长发育，孕妇的子宫也在逐渐增大，这会对脊柱，还有子宫周围的器官、神经、血管等部位形成压迫。1.当晚上睡觉时如果睡眠姿势不合适，就可能会对胃部形成压迫，进而出现胃胀、恶心等症状。(1)胃部受到压迫后，其正常的消化功能会受到干扰，导致不适。2.也可能会对膀胱产生压迫，引起尿频、尿急的情况，这些都对睡眠质量造成很大的影响。(1)膀胱被压迫后，其储存尿液的能力下降，从而导致频繁起夜排尿。
三、其他因素：一方面孕妇活动会因增大的子宫以及体内激素分泌的原因而受到限制，导致无法安心睡眠而出现失眠现象；另一方面，孕晚期临近分娩，孕妇容易产生焦虑、紧张等情绪，这也会使得睡眠质量下降从而发生失眠。
对于孕晚期失眠，孕妇可以采取一些措施来改善，比如采取左侧卧位休息，在临睡前喝杯热牛奶来缓解紧张情绪，或者在睡前进行泡脚以促进血液循环，这些都有助于睡眠。
总之，孕晚期失眠是较为常见的现象，受多种因素影响，孕妇可通过一些方法来缓解，若失眠严重则应及时就医。