孕妇初期喉咙老是有痰。以下是一些应对方法：
一、饮食方面：
1.适当吃些梨子，能缓解喉咙不舒服的症状，还可补充维生素。
2.多喝温开水，保持咽喉黏膜湿润，可稀释痰液促进其自行排出。
3.饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激及上火食品。
二、治疗方面：
1.可在医生指导下口服止咳化痰药物进行治疗，遵医嘱用药不会影响胎儿健康和生长发育。
三、病因方面：
1.可能是体内激素变化大，从而出现异常反应。
2.也可能是咽喉炎导致，不良饮食习惯或天气干燥也会引发。
四、日常防护：
1.对咽喉部位进行保护，尽量少说话，让嗓子得到良好休息。
2.怀孕后身体抵抗力较弱，要做好保暖措施，保持充足睡眠时间。若出现呼吸道感染或病毒感染也会引起喉咙有痰。
总之，孕妇初期喉咙有痰可通过上述多种方法来缓解和改善，要注意各方面的综合调理。