颈椎引起头疼恶心时，可通过多种方式来缓解。一般来说，首先可以尝试物理治疗等非药物方法来改善症状。
物理治疗缓解法
颈椎牵引： 可以通过专业设备进行适度的颈椎牵引，一般建议在正规医疗机构由专业人员操作，每次牵引时间可控制在20 - 30分钟左右，能帮助拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，从而缓解头疼恶心症状。按摩放松： 找专业的按摩师进行颈部按摩，重点按摩颈部紧张的肌肉。比如可以按摩斜方肌等部位，每次按摩时间大约15 - 20分钟，能促进颈部血液循环，放松肌肉，减轻因颈椎问题导致的头疼恶心。但要注意，按摩力度要适中，避免过度用力造成损伤。
改善生活习惯
正确姿势： 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，坐立时应保持脊柱挺直，眼睛平视前方，电脑屏幕高度适中，使眼睛与屏幕保持水平，每次连续使用电子设备的时间不宜超过1小时，之后要活动颈部放松一下。站立时也要挺胸抬头，避免弯腰驼背，防止颈椎处于不良姿势加重病情。适当运动： 进行一些适合颈部的运动，像颈部的缓慢屈伸、左右旋转等活动。例如每天可以进行3 - 4次颈部运动，每次每个动作重复5 - 8次，像缓慢低头，让下巴尽量靠近胸部，然后再缓慢抬头，左右旋转颈部时要缓慢进行，幅度不宜过大，通过运动增强颈部肌肉力量，稳定颈椎，缓解头疼恶心。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 可以使用布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，这类药物能减轻颈椎部位因压迫等因素导致的炎症反应，从而在一定程度上缓解头疼恶心症状。但要注意，这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。肌肉松弛剂： 如氯唑沙宗等肌肉松弛剂，能放松颈部紧张的肌肉，当颈部肌肉放松后，能减轻对颈椎周围神经、血管等的压迫，进而缓解头疼恶心。不过使用这类药物也需要在医生指导下进行，因为可能会有一些不良反应。