肌肉粘连可通过中医理疗康复，严重时需手术治疗。肌肉粘连属肌肉炎症，类似中医筋结，50岁左右人群高发，又称“五十肩”。其多由外伤或手术引发，主要有保守治疗和手术治疗两种方式。一、若因外伤且粘连较轻，可选择保守治疗，如局部按摩理疗、针灸等。居家时也可自我调理，用湿敷方配合。湿敷方包含伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝、当归、红花、川乌、草乌、木鳖子、乳香、没药、川芎，水煎后用毛巾浸药液热湿敷，同时配合推拿、按摩，或进行摇肩、伸臂、旋转肩关节等自我功能锻炼来康复。二、当粘连严重时，可通过手术切开、分解粘连肌肉，术后再辅以一定康复训练。
尾段总结：文章主要讲述了肌肉粘连的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要针对外伤引起且粘连较轻的情况，可采用按摩理疗、针灸以及湿敷方配合自我调理等方式，而严重的粘连则需手术并结合术后康复训练。