一觉醒来一只耳朵闷堵可能由耵聍分泌过多、鼓膜受损、分泌性中耳炎等原因引起。
一、耵聍分泌过多：当患者耳内耵聍分泌旺盛，且未能及时排出时，可能导致耵聍积聚过深，从而堵塞一部分耳道深部，进而在一觉醒来后出现一只耳朵闷堵的情况。对于这种情况，一般可使用碳酸氢钠来湿润耵聍，然后需前往医院耳鼻喉科由专业人员掏出，切不可自行处理，以免损伤鼓膜而影响听力。
二、鼓膜受损：耳道内的分泌物对鼓膜的侵蚀等因素，都有可能造成鼓膜损伤，其表现可能有一只耳朵出现闷堵感，还可能伴有耳鸣或听力下降等现象。此时，患者通常可在医生指导下使用如氟沙星胶囊、莫西沙星片等药物进行治疗。
三、分泌性中耳炎：这是一种以中耳积液及听力下降为主要特征的中耳非化脓性炎症疾病，也可能导致一觉醒来一只耳朵闷堵。针对这种情况，患者通常可在医生指导下使用头孢克洛、左氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗。
总之，当出现一觉醒来一只耳朵闷堵的情况时，要及时就医，明确具体原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。