经常头痛可能由多种原因引起，包括睡眠不足、神经性头痛、颈椎病等，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。具体如下：
一、睡眠不足：若长期熬夜，未能获得充足休息，大脑处于疲劳状态，就易引发头痛。在日常生活中需注意休息，确保有足够的睡眠时间，通常休息后症状可逐渐缓解。
二、神经性头痛：一般由精神过度紧张、焦虑导致，可能会影响睡眠质量从而引起头痛。平时要注重放松心情，避免精神过度紧张。也可在医生指导下使用如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
1.布洛芬缓释胶囊：是一种常用的非甾体抗炎药，能缓解疼痛和发热等症状。
2.对乙酰氨基酚片：有解热镇痛的作用，对缓解头痛效果较好。
三、颈椎病：多由颈椎退变、急性损伤等引起，会出现颈部疼痛、僵硬等症状，若较为严重且神经受到压迫，就可能导致经常头痛。一般可采取按摩、针灸等物理治疗方法，同时也可在医生指导下使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解症状。
1.甲钴胺片：主要用于营养神经。
2.布洛芬缓释胶囊：可缓解因颈椎病引发的疼痛。
此外，还有可能是高血压、颅脑外伤等原因引起的，需要及时前往医院进行检查和治疗。
总之，当经常出现头痛时，应明确具体原因，以便采取针对性的治疗措施。如果头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。