大多数神经根型颈椎病无法自愈，但少数症状较轻者可通过休息和锻炼肩颈实现自愈。而多数患者需进行干预治疗，通过物理治疗、药物治疗等方式缓解症状，部分患者需手术治疗才行。
一、可能自愈：对于症状较轻的神经根型颈椎病患者，如果神经根孔仅有少量增生，或颈椎对神经根影响较小。那么休息2至3天后，下地活动时佩戴颈托保护颈椎，让颈椎曲度恢复正常，有可能使颈部疼痛、头痛等症状消失，从而达到自愈效果。
二、不能自愈：对于症状较重的神经根型颈椎病患者，通常难以自愈。可遵医嘱采取热敷、按摩、针灸等方式缓解。如果手痛、手麻等症状严重，可通过牵引法牵引颈椎来缓解神经根受压情况。患者也可用塞来昔布、布洛芬等非甾体类消炎止痛药缓解疼痛，用甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经药物，以及地奥司明等消肿药物缓解症状。若保守治疗无效，还可进行手术治疗。神经根型颈椎病多由长期低头工作或年龄较大导致颈椎退变、增生，进而压迫相应神经根引起。日常生活中应注意颈椎保健，避免长时间低头伏案工作，且要多活动颈部。
总结概况提示：阐述了神经根型颈椎病自愈的可能性及不同情况的应对方法，强调了日常生活中颈椎保健的重要性。