关键点：牙龈疼脸肿的原因可能是根尖周脓肿，也可能与饮食不当有关。
一、根尖周脓肿：根尖周脓肿主要是由于牙根尖周围组织受到炎症刺激而产生。其中，细菌感染是常见因素，比如一些有害细菌在牙根尖部位滋生并引发炎症。此外，受到外界刺激也可能导致这种情况。当根尖周脓肿发作时，通常会出现牙龈疼痛以及脸部肿胀等症状。
二、饮食不当：如果经常食用辛辣刺激性食物，像是辣椒、麻椒等，这些食物会对牙龈组织产生刺激。而且，常吃这类食物容易导致上火，会使自身抵抗力下降。此时，一旦有细菌侵入局部组织，就很容易引发牙龈疼脸肿的现象。
总之，日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙，饭后及时漱口等，以减少牙龈问题的发生。