拉完大便肛门疼还出血，可能由多种原因引起，比如常见的肛裂、痔疮等。一般来说，这种情况需要先明确病因。
常见原因分析
肛裂导致的情况：
肛裂引起的肛门疼伴出血，通常是因为大便干结，排便时撑裂肛管皮肤。肛裂导致的出血一般量不多，颜色鲜红，疼痛呈周期性，排便时先痛，之后有间歇期，然后又会因括约肌痉挛再次疼痛。
痔疮引发的状况：
内痔常见的表现就是便后出血，一般是无痛性便血，颜色鲜红，有的是滴血，有的是厕纸上带血。而外痔发作时会有肛门坠胀、疼痛，尤其是在排便后或行走时疼痛可能加重。混合痔则兼具内痔和外痔的症状。
应对及注意事项
饮食方面的注意：
- 多吃蔬果： 要多吃富含膳食纤维的食物，像苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，每天保证摄入足够的膳食纤维，一般建议成人每天膳食纤维摄入量在25~30克左右，这样能让大便保持松软，减少对肛门的刺激。
- 避免辛辣刺激： 要少吃辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，这类食物会刺激肛门周围的血管，加重充血，导致疼痛和出血加重。
生活习惯的调整：
- 保持肛门清洁： 每次排便后要用温水清洗肛门，保持肛门局部清洁卫生，防止细菌感染。清洗时水温不宜过高，一般30~40℃比较合适。
- 避免久坐久站： 长时间久坐久站会影响肛门局部血液循环，容易诱发或加重肛门疾病。建议每隔1小时左右就起身活动5~10分钟。
就医相关情况：
- 及时就诊： 如果拉完大便肛门疼还出血的情况持续不缓解，或者出血量大，比如一次出血超过100毫升，就需要及时就医。医生会通过肛门指诊、肛门镜等检查来明确病因，然后进行针对性治疗。如果是肛裂，轻度的可以通过保守治疗缓解，严重的可能需要手术；如果是痔疮，也会根据病情的轻重采取药物治疗、注射治疗或手术治疗等不同的方法。