哺乳期乳房有硬块疼痛，可能是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起。以下是一些可能的治疗方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块和疼痛。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，以减少乳头疼痛。
3.冷敷或热敷：在哺乳前后，可以使用冷敷或热敷来缓解乳房疼痛。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷则有助于促进血液循环。
4.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从硬块处向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
5.避免乳头受伤：避免宝宝咬伤乳头，保持乳头清洁干燥。
6.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解乳房疼痛。
7.就医治疗：如果乳房硬块疼痛持续不缓解，或者出现发热、寒战等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。医生可能会开具抗生素治疗，或者建议进行其他治疗方法，如穿刺抽脓等。
需要注意的是，在治疗过程中，应继续哺乳，以保持乳房的正常排空。如果对乳房硬块疼痛的原因或治疗方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠等，也有助于提高身体的免疫力，促进康复。