人身上的湿气可能与以下因素有关：
1.环境因素：长期居住在潮湿的环境中，如地下室、水边等，容易导致湿气入侵。此外，夏季长时间吹空调、冬季使用取暖设备过度等，也会使人体内的湿气加重。
2.饮食因素：过多食用生冷、油腻、甜食等食物，容易损伤脾胃，导致脾运化水湿的功能下降，湿邪内生。此外，饮酒、暴饮暴食等也可能导致湿气积聚。
3.缺乏运动：长期缺乏运动，导致脾胃功能下降，体内湿气无法及时排出。
4.情志因素：长期情志不畅、肝气郁结，可导致脾失健运，湿邪内生。
5.疾病因素：某些疾病如感冒、发热、咳嗽等，治疗不当或不及时，也可能导致湿气积聚。
6.其他因素：如劳逸失调、年老体弱等，也可能导致湿气内生。
针对湿气的产生原因，可以采取以下措施进行调理：
1.改善生活环境：保持室内干燥通风，避免长期居住在潮湿的环境中。夏季避免长时间吹空调，冬季使用取暖设备时要注意适度。
2.调整饮食：饮食要清淡，避免过多食用生冷、油腻、甜食等食物。可多食用一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药、冬瓜等。
3.适当运动：适当增加运动量，有助于脾胃功能的恢复，促进湿气排出。
4.调节情志：保持心情舒畅，避免肝气郁结。可通过听音乐、旅游、与人倾诉等方式调节情志。
5.治疗疾病：及时治疗感冒、发热、咳嗽等疾病，避免疾病迁延不愈导致湿气积聚。
6.其他：注意劳逸结合，避免过度劳累；年老体弱的人群可适当服用一些健脾祛湿的药物，如参苓白术散、健脾丸等。
需要注意的是，湿气的调理需要一个长期的过程，需要坚持调理才能取得较好的效果。如果湿气症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。