要判断宝宝的黄疸是否高，可以通过以下几个方面进行观察：
1.皮肤颜色：观察宝宝的皮肤、巩膜（白眼珠）是否发黄。黄疸通常先从脸部开始，逐渐蔓延到身体其他部位。
胆红素水平较高时，皮肤可能呈现明显的黄色；
巩膜发黄是黄疸较为明显的表现之一。
2.精神状态：注意宝宝的精神状态、食欲和活动情况。黄疸可能会影响宝宝的食欲和睡眠，导致精神不振、哭闹不安或嗜睡等。
3.大小便颜色：观察宝宝的大小便颜色。黄疸时，尿液可能会变黄，而大便可能会变得颜色变浅或呈陶土色。
4.就医检查：如果对宝宝的黄疸情况存在疑虑，最好及时就医。医生会进行详细的身体检查，并可能建议进行一些特定的检查，如胆红素测定，以准确评估黄疸的程度。
需要注意的是，每个宝宝的黄疸情况可能不同，一些轻微的黄疸可能会自行消退，而严重的黄疸可能需要进一步的治疗。如果宝宝出现以下情况，应立即就医：
黄疸在出生后24小时内出现；
黄疸持续时间较长，超过2-3周仍未消退；
黄疸消退后又重新出现；
宝宝伴有其他异常症状，如精神萎靡、食欲不振、呼吸困难等。
医生会根据宝宝的具体情况制定相应的治疗方案，常见的治疗方法包括光照疗法和药物治疗等。在治疗过程中，家长需要密切配合医生的建议，按时带宝宝进行复查，以确保黄疸得到有效控制。